Rakastan lihan syömistä.
Viime aikoina on yhä enemmän väitteitä siitä, että lihan syöminen suosii ikääntymistä.
Tämä johtuu ikäryhmistä.
AGE on aine, jota on äskettäin käsitelty kaiken pahan juurena.
Iän vanhetessa kehossa uskotaan luiden ja verisuonten muuttuvan haurasiksi ja ihon joustavuus ja näöntarkkuus katoavat.
Toisin sanoen ikärajan nostamatta jättäminen estää ikääntymistä.
Seuraavat kolme vaihetta voidaan suorittaa estämään ikäryhmän laajeneminen.
- Koska ikää on vaikea poistaa kehosta, ole varovainen, ettei ikää kerrytä.
- Älä nosta verensokeriasi
- Vähennä AGES-kulutusta ruoassa
Näistä vaikein toimenpide on vähentää ruuan ikää.
Pohjimmiltaan naudanliha, sianliha ja kana sisältävät paljon ikää.
Ja käsitellyt lihat kuten pekoni ja Frankfurt sisältävät vielä enemmän ikäryhmiä.
Siksi näyttää paremmalta olla syömättä jalostettua lihaa niin paljon kuin mahdollista.
Lisäksi kalat eivät sisällä paljon ikää. Joten söin yleensä vihanneksia ja äyriäisiä ja joskus punaista lihaa.
