Habits

Tottumusten tiede

tavat

Tavoitteen saavuttamistekniikka: Kopioi strategiasi ikäisillesi, jotka suorittavat haluamasi toiminnot(University of Pennsylvania,2020)

Tutkimuksen tarkoitus ja taustaMonet ihmiset kamppailevat saavuttaakseen jopa itselleen asettamat tavoitteet.Aikaisemmat...
tavat

Kognitiivinen käyttäytymisterapia voi hoitaa kroonista tulehdusta(University of California et al.,2020)

Tutkimuksen tarkoitus ja taustaKroonisesta tulehduksesta kärsivät ihmiset saavat yleensä lääkkeitä.Lääkehoito on kuitenk...
tavat

Mikä on Flynn-vaikutus: viimeisimmät tutkimustulokset(Ragnar Frisch Centre for Economic Research et al., 2018)

Tämän numeron teema on Flynn-efekti.Katsotaanpa lähemmin Flynn-ilmiötä.Mainitsen myös Flynn-ilmiötä koskevan tutkimuksen...
tavat

[5 minuutin harjoittelu] alentaa verenpainetta ja parantaa kognitiivista ja fyysistä suorituskykyä(FASB Journal, 2019)

johtopäätösSeuraavan vaikutuksen havaittiin kouluttavan hengityslihaksia viiden minuutin ajan.Vähentää sydänkohtauksen r...
tavat

Tuntia tästä hoidosta hoiti 73% unettomuudesta

Tutkimukset ovat osoittaneet, että unettomuutta voidaan hoitaa vain 60 minuutin hoidolla.Uusi tutkimus on havainnut, ett...
tavat

Kuinka hallita impulsseja yhdessä sekunnissa

Aiemmin esittelimme, että jalostettu liha ja juusto eivät ole sinulle hyviä.Mutta joskus haluan syödä jalostettua lihaa ...
Copied title and URL