Kognitiivinen kyky

Ihmiset uskovat, että tieto on sellaista kuin se on, kun heillä ei ole aikaa ajatella sitä.(University of Texas, 1993)

pisteKävi selväksi, kuinka ihmiset reagoivat uuteen tietoon.Itse asiassa ensimmäinen reaktiomme uuteen tietoon määräytyy...

Kreatiinin saanti lisää kognitiivista suorituskykyä(The University of Sydney, 2013)

pisteKreatiini tunnetaan yleensä ravintolisäaineena, jota urheilijat käyttävät lihasmassan lisäämiseen. Mutta tämä ei ol...

Uusin tiede paljastaa joogan edut(the American Psychological Association, 2017)

johtopäätösJoogan suosion kasvaessa ympäri maailmaa on kasvava liike, joka vahvistaa sen tehokkuuden tieteellisesti.Tutk...

Mielenterveyden vahvistaminen

[5 minuutin harjoittelu] alentaa verenpainetta ja parantaa kognitiivista ja fyysistä suorituskykyä(FASB Journal, 2019)

johtopäätösSeuraavan vaikutuksen havaittiin kouluttavan hengityslihaksia viiden minuutin ajan.Vähentää sydänkohtauksen r...

Aivot näyttävät toimivan paremmin jopa vain 15 minuutin liikunnalla.

Usein sanotaan, että "ainoa tapa kouluttaa aivoja on kouluttaa", mutta on olemassa monia tutkimustuloksia, jotka todella...

Mielenterveyden vahvistaminenterveys

Copied title and URL