Henkisen vahvistamisen tiede
Mielenterveyden vahvistaminenUusi löytö: masennusoireet, joita useimmat ihmiset eivät huomaa(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
Masennuksella olevat ihmiset ajattelevat, että kun huono tapahtuma tapahtuu, se oli ennustettavissa.Tuolloin mainitun ti...
Mielenterveyden vahvistaminenVesinäköalalla asuminen voi vähentää psykologista stressiä(University of Canterbury et al., 2016)
pisteOn havaittu, että vesinäköalalla kärsivien ihmisten terveys on parempi.Tutkimukset osoittavat, että vaikutus on par...
Mielenterveyden vahvistaminenUusin tiede paljastaa joogan edut(the American Psychological Association, 2017)
johtopäätösJoogan suosion kasvaessa ympäri maailmaa on kasvava liike, joka vahvistaa sen tehokkuuden tieteellisesti.Tutk...
Mielenterveyden vahvistaminenKuinka lievittää henkistä stressiä(The European Journal of Social Psychology, 2017)
johtopäätösOn todettu, että vannon sanat voivat lievittää stressiä.Mielenterveys on kipu, jota tunnemme yhteiskunnassa, ...
Mielenterveyden vahvistaminenParempi tapa käsitellä negatiivisia tunteita
Ihmiset, jotka käsittelivät tunteita tällä tavalla, olivat onnellisempia ja vähemmän todennäköisesti masentuneita.Ihmise...
Mielenterveyden vahvistaminen4 vaihetta nopeaan rentoutumiseen
Olemme huolissamme työstä, rahasta, terveydestämme, kumppaneistamme, lapsistamme ... luettelo jatkuu.Ja katsokaamme sitä...
Mielenterveyden vahvistaminentutkijat ovat löytäneet lääkkeen, joka vähentää epämiellyttäviä muistoja
Oli artikkeli, jolla löydettiin parannuskeino epämiellyttäville muistoille.Esittelen sen tällä kertaa.Uusi lääke vähentä...
Mielenterveyden vahvistaminenPositiivinen ajattelu ei välttämättä toimi aasialaisille
Usein sanotaan, että positiivinen ajattelu voi parantaa masennusta, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että se ei toimi...
Mielenterveyden vahvistaminenOn tieteellisesti todistettu, että voit olla todella onnellinen, jos luulet onneksesi
Sain tutustumisen mielenkiintoiseen artikkeliin aiheesta "olla onnellinen, jos uskot onnellisten asioiden vaikutuksiin"....
Mielenterveyden vahvistaminenYksinäisyys lisää kuolleisuutta yhtä paljon kuin tupakointi
Jo kauan on sanottu, että yksinäisyys ei ole hyvä mielen ja kehon kannalta.Joten ajattelin kuinka paha yksinäisyys on te...