Uusi löytö: masennusoireet, joita useimmat ihmiset eivät huomaa(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)

Masennuksella olevat ihmiset ajattelevat, että kun huono tapahtuma tapahtuu, se oli ennustettavissa.

Tuolloin mainitun tieteellisen asiakirjan mukaan seuraavien tietojen todettiin olevan masennuksen oireita.
Tämä havainto on erittäin merkittävä, koska meillä on vielä paljon tietoa masennuksesta.

• Kun tapahtuu huono tapahtuma, masennuksen saaneet ihmiset ajattelevat sen olevan ennustettavissa.
  Esimerkiksi sen jälkeen, kun jotain huonoa tapahtuu, he yleensä ajattelevat: ”Tiesin, että tapahtuu tällä tavalla.”
  Tällä tavoin masennuksella olevilla ihmisillä on psykologinen taipumus toimia profeettoina huonoista tapahtumista.
• Kun tapahtuu huono tapahtuma, masennuksella olevat ihmiset kokevat, että ”sitä ei olisi koskaan voinut välttää”.
  Masennuksella olevat ihmiset ovat avuttomia huonoista tapahtumista.

Nämä havainnot paljastettiin tutkimuksessa, jossa yli 100 ihmistä kärsi lievästä tai vakavasta masennuksesta.
On myös havaittu, että mitä vakavammat masennukset ihmiset olivat, sitä todennäköisemmin he kehittivät tilaa.

Masennuksella olevat ihmiset näkevät myöhemmin negatiiviset tapahtumat

Nämä oireet voidaan kuvata tietynä retrospektiivisena puolueellisuutena.
Jälkikäteen suuntautuva puolue viittaa taipumukseen uskoa, että jos jotain on tapahtunut, se oli ennustettavissa.
Jälkikäteisiä ennakkoluuloja voi tapahtua kenelle tahansa, missä tahansa tilanteessa ja milloin tahansa.
Jälkikäteen tehdyt psykologiset kokeet ovat osoittaneet, että jos tapahtuman ennustaminen onnistuu, koehenkilöt muistavat, että ennuste oli vahvempi kuin se oli ennen sen tapahtumista.
Toisin sanoen, kun tiedämme tuloksen, meillä on taipumus keskittyä vastaaviin haittavaikutuksiin.

Retrospektiivinen kallistus toimii kuitenkin eri tavalla masennuksen saaneilla kuin masennuksettomilla.
Yleensä ihmisillä, joilla ei ole masennusta, on taipumus yleensä takautuvasti positiivisiin muutoksiin kuin negatiivisiin tapahtumiin.
Toisaalta masennuksella olevilla ihmisillä on päinvastainen taipumus.

Erityisesti se toimii seuraavasti.
Onnelliset ihmiset jättävät muistoja, jotka tuovat heille positiivisia tuloksia.
Samalla negatiiviset tulokset yleensä poistetaan muistista.
Toisaalta masennuksella olevat ihmiset jättävät muistoja, jotka johtavat heihin negatiivisiin tuloksiin.
Samaan aikaan positiivisilla tuloksilla on taipumus poistaa muistoja.
Lisäksi he ovat avuttomia tilanteita vastaan, jotka johtavat masennusoireiden pahenemisen negatiiviseen ketjuun.

Jälkikallistus näyttää edistävän masennuksen kärsivien ihmisten negatiivisia tunteita ja asettavan heille lisärasituksen.
Tehokas keino vähentää jälkikäteen tapahtuvan kallistumisen vaikutuksia on ottaa huomioon muut mahdolliset tapahtumat.
Jos haluat käsitellä taaksepäin kallistamista, rohkaisen sinua kokeilemaan sitä.

Mainitut tieteelliset artikkelit