RuokavalioTehokkain juoma krapulassa
Tällä kertaa esittelemme tehokkaimman hengo-juoman.Yrttiinfuusioiden, teen ja hiilihapotettujen juomien vaikutus alkohol...
Health and Diet
Ruokavalio
RuokavalioKuinka Fukushima-säteily vaikuttaa kaloihin?
Tällä kertaa esitän Fukushiman säteilyn ja Tyynellämerellä pyydettyjen kalojen välisen suhteen.Viittaan tohtori Chris Kr...
RuokavalioAlkoholin käyttö voi helposti lisätä HDL-arvoa
HDL estää arterioskleroosin kehittymistä.Lisätäksesi tätä lukumäärää suositellaan "liikunta säännöllisesti", "tasapainoi...
RuokavalioJos käytät aikaa aterian valmistamiseen, tunnet olosi paremmaksi
Haluaisin esitellä tutkimuksen, että "mitä enemmän aikaa vietät ruoan valmistukseen, sitä maukkaampi ruoka".Rituaalit li...
RuokavalioJatkuva juokseminen on yhtä tehokasta kuin 10 maratonia vuodessa
Alla olevan artikkelin mukaan 3-4 tunnin juoksu päivässä näyttää olevan samalla aktiivisuustasolla kuin 10 maratonia vuo...
RuokavalioHarjoittelu voi auttaa sinua nälkään
Harjoitan heti kun nousen aamulla.Jos noudatat ruokavaliota, suosittelemme, että nouset aamulla ja treenaat heti.Tähän o...
RuokavalioJos syöt selkääsi suorana, laihdutat
On hyvin tiedossa, että ihmisen asento vaikuttaa suuresti mielenterveyteen.Kuten alla mainittiin, TED: stä tuli kuuma ai...
RuokavalioAlkoholijuomat, jotka ovat vähemmän haitallisia terveydelle
Olen aina rakastanut sakea ja kun aloin juoda, juo paljon.Toisaalta teen pareo-ruokavaliota, joka toistaa paleoliittisen...
RuokavalioJos valitset vain yhden ravintolisän, sen tulisi olla ravintokuitua.
Markkinoilla on monia lisäravinteita.Rasvanpolttoa ja ruokahalua vähentäviä aineita on paljon, mutta voidaan sanoa, että...
RuokavalioTieteellisesti tehokkaat vastatoimet sokkeloa vastaan
Olen ollut iso syöjä.Mutta roska aiheuttaa liikalihavuutta.Lisäksi korkea kalorien saanti voi johtaa ikääntymiseen.Joten...