Kuinka huomauttaa, mikä on rakkauden, perheen tai ystävän kanssa vikaa pilaamatta suhdetta(University of Rochester et al.,2020)

viestintä

Tutkimuksen tarkoitus ja tausta

Empaatian parisi kanssa sanotaan olevan erittäin tärkeä romanttisessa suhteessa.
Tässä tutkimuksessa testattiin kuinka kyllästyä kumppanisi kanssa osoittaessasi, mikä on heidän kanssaan vikaa.

Tutkimusmenetelmät

Tutkimuksen tyyppiObservatiivinen tutkimus
Kokeellinen osallistuja111 paria, jotka ovat olleet yhdessä keskimäärin noin 3 vuotta
Yhteenveto kokeesta
  1. Aiheita pyydettiin puhumaan vapaasti siitä, mitä he halusivat kumppaneidensa muuttuvan.
  2. Kaikkia koehenkilöitä pyydettiin vastaamaan seuraaviin kysymyksiin
    • Mitä tunteita koit juuri juuri käymäsi keskustelun aikana?
    • Mitä tunteita luulette kumppanillanne juuri käydyn keskustelun aikana?
    • Haluatko korjata, mitä kumppanisi huomautti sinulle?
    • Kuinka hyvä on suhteesi kumppanisi kanssa?
      jne.
    • Yllä olevien tulosten perusteella tutkijat tutkivat, mitkä tunteet vaikuttavat positiivisesti tai kielteisesti romanttisiin suhteisiin.

Tutkimuslöydökset

  • Kun koehenkilöt pystyivät lukemaan tunteita, kuten surua, hämmennystä ja syyllisyyttä heidän kumppaniensa ilmeistä, seuraavia vaikutuksia havaittiin
    • Suhteet vahvistuvat.
    • Kumppanisi todennäköisesti hyväksyy myös parannukset.
  • Kun kumppanin ilme paljasti tunteita, kuten enkelin halveksuntaa, havaittiin seuraavat vaikutukset
    • Suhteet pahenevat.
    • On myös epätodennäköisempää, että kumppanisi hyväksyy parannukset
  • Kumppanisi tunnistaa surun, hämmennyksen ja syyllisyyden tunteet empatian merkkeinä.
  • Toisaalta, kumppanisi tunnistaa tunteesi kuin enkeli halveksivuus hallitsevina signaaleina.

harkinta

Tämän kokeen kohteet olivat parit.
Kokeen tulokset eivät kuitenkaan rajoitu romanttisuhteisiin, vaan niitä voidaan soveltaa myös perheen, ystävien ja työtovereiden kanssa.
Kun huomautat ongelman tai osoitat sinulle, pidä tämä mielessä.
Ne auttavat pitämään suhteen hyvässä maineessa.

  • Kuinka saada rakastaja, perheenjäsen tai ystävä korjaamaan vika, mikä pilaa suhdetta
    • Älä piilota hämmennyksen tai syyllisyyden tunteita, kun osoitat kumppanisi ongelmiin.
    • Kun osoitat kumppanisi ongelmia, älä osoita vihaa tai halveksuntaa.
  • Kuinka vastata, kun rakastettusi, perheenjäsen tai ystävä tuo esiin ongelmasi
    • Keskity kumppanisi suruun ja hämmennykseen niin paljon kuin mahdollista.
    • Vastaa kumppanisi huomautuksiin ilmaiseen häpeää ja syyllisyyttä.

Viite

ViiteasiakirjaBonnie et al., 2020
kytköksetUniversity of Rochester et al.
päiväkirjaSAGE
Copied title and URL