Alla olevan artikkelin mukaan 3-4 tunnin juoksu päivässä näyttää olevan samalla aktiivisuustasolla kuin 10 maratonia vuodessa.
Kaloripoltin
Tämän mukaan pysähtynyt työ ei vain alenna verensokeriarvoja, vaan lisää myös triglyseridejä hajottavien entsyymien eritystä, mikä vaikeuttaa rasvan saamista.
Seuraavan infografian mukaan jalkojen toiminta ja vammat lopetettiin kokonaan istuessa.
On myös hyvä uutinen, että voit hallita verensokeriasi hyvin työskennellessäsi pöydälläsi.
Istuminen tappaa sinut
Tämä on hyvä uutinen pysyvällä työpöydällä työskentelemiselle.
Muuten, itse asiassa Churchill, Franklin ja Hemingway työskentelivät myös pöydän takana.Minulla on ollut hyvä terveys työn aloittamisen jälkeen.