MenestysKuinka pitää aivosi 10 vuotta nuorempana(University of Cambridge et al., 2016)
Älä ole lihavaParas tapa pitää aivot 10 vuotta nuorempana ei ole liikalihavuus.Tämän tieteellisen raportin mukaan lihavi...
vanheneminen
Menestys
RuokavalioTämä ruokavalio tekee aivojen ikääntymisestä paljon parempaa kuin harjoittelu
Kun mikroglia lakkaa toimimasta, aivot alkavat hajoa.Uuden tutkimuksen mukaan vähärasvainen ruokavalio ja kalorirajoitus...
RuokavalioTieteellisesti tehokkaat vastatoimet sokkeloa vastaan
Olen ollut iso syöjä.Mutta roska aiheuttaa liikalihavuutta.Lisäksi korkea kalorien saanti voi johtaa ikääntymiseen.Joten...
RuokavalioMikä ikä edistää ikääntymistä?
Rakastan lihan syömistä.Viime aikoina on yhä enemmän väitteitä siitä, että lihan syöminen suosii ikääntymistä.Tämä johtu...
RuokavalioMerkki odottamattomasta ikääntymisestä
Tällä kertaa esittelemme "ikääntymisen merkkejä".Tässä on alkuperäinen paperi.Selvä merkki ikääntymisestä, joka hiipii s...