RuokavalioLisäravinteet, joita tulisi ottaa varoen: A-vitamiini ja beetakaroteeni
Viime vuosina kiinnostus ravintolisiä kohtaan näyttää kasvavan vuosi vuodelta.Nykyisissä ravintolisissä ja terveysvaikut...
Health
Ruokavalio
RuokavalioTäydennystä on käytettävä varoen] Kalsium
Viime vuosina kiinnostus ravintolisiä kohtaan näyttää kasvavan vuosi vuodelta.Nykyisissä ravintolisissä ja terveysvaikut...
RuokavalioLisäravinteet, joita tulisi ottaa varoen: C-vitamiini
Viime vuosina kiinnostus ravintolisiä kohtaan näyttää kasvavan vuosi vuodelta.Nykyisissä ravintolisissä ja terveysvaikut...
RuokavalioLisäravinteet, joita tulisi ottaa varoen: Multivitamiinit
Viime vuosina kiinnostus ravintolisiä kohtaan näyttää kasvavan vuosi vuodelta.Nykyisissä ravintolisissä ja terveysvaikut...
RuokavalioKuinka paljon harjoittelun suorituskyky muuttuu erilaisilla treenin edeltävillä hiilihydraattien saannilla?(Loughborough University et al., 2020)
TutkimusmenetelmätTämän tutkimuksen aiheena on hiilihydraattien saanti ennen harjoittelua.Kokeeseen osallistuneiden henk...
RuokavalioKuinka laihtua nopeasti ja luotettavasti(University of California et al., 2013)
Tämän numeron aiheena on kuinka laihtua nopeasti.Tapa nopeasti laihtua, jonka osoitan sinulle tässä artikkelissa, on pää...
Mielenterveyden vahvistaminenUusi löytö: masennusoireet, joita useimmat ihmiset eivät huomaa(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
Masennuksella olevat ihmiset ajattelevat, että kun huono tapahtuma tapahtuu, se oli ennustettavissa.Tuolloin mainitun ti...
Mielenterveyden vahvistaminenVesinäköalalla asuminen voi vähentää psykologista stressiä(University of Canterbury et al., 2016)
pisteOn havaittu, että vesinäköalalla kärsivien ihmisten terveys on parempi.Tutkimukset osoittavat, että vaikutus on par...
Mielenterveyden vahvistaminenUusin tiede paljastaa joogan edut(the American Psychological Association, 2017)
johtopäätösJoogan suosion kasvaessa ympäri maailmaa on kasvava liike, joka vahvistaa sen tehokkuuden tieteellisesti.Tutk...
Mielenterveyden vahvistaminenKuinka lievittää henkistä stressiä(The European Journal of Social Psychology, 2017)
johtopäätösOn todettu, että vannon sanat voivat lievittää stressiä.Mielenterveys on kipu, jota tunnemme yhteiskunnassa, ...