RuokavalioTämä ruokavalio tekee aivojen ikääntymisestä paljon parempaa kuin harjoittelu
Kun mikroglia lakkaa toimimasta, aivot alkavat hajoa.Uuden tutkimuksen mukaan vähärasvainen ruokavalio ja kalorirajoitus...
Health
Ruokavalio
Mielenterveyden vahvistaminenParempi tapa käsitellä negatiivisia tunteita
Ihmiset, jotka käsittelivät tunteita tällä tavalla, olivat onnellisempia ja vähemmän todennäköisesti masentuneita.Ihmise...
Mielenterveyden vahvistaminen4 vaihetta nopeaan rentoutumiseen
Olemme huolissamme työstä, rahasta, terveydestämme, kumppaneistamme, lapsistamme ... luettelo jatkuu.Ja katsokaamme sitä...
RuokavalioOstoslistalla on myös ravitsemuksellinen vaikutus
esittelyOletko ostamassa ostoslistaa?Olen löytänyt tutkimuksen, jonka mukaan "ruokavaliossa on myös ostoslista".Tätä art...
RuokavalioJos haluat voittaa kiusauksen, käytä Mindbus-tekniikkaa
esittelyKuten kaikki tiedät, sokeri on ravitsemuksen suuri vihollinen.Pareo-ruokavalio suosittelee, että kaikkein syötäv...
RuokavalioKolme perustietoa rasvan saamiseksi niin paljon kuin haluat
Luin seuraavan Jonathan Baylorin kirjoittaman kirjan.Kalorimyytti: Kuinka syödä enemmän, treenata vähemmän, laihtua ja k...
Mielenterveyden vahvistaminentutkijat ovat löytäneet lääkkeen, joka vähentää epämiellyttäviä muistoja
Oli artikkeli, jolla löydettiin parannuskeino epämiellyttäville muistoille.Esittelen sen tällä kertaa.Uusi lääke vähentä...
RuokavalioTehokkain juoma krapulassa
Tällä kertaa esittelemme tehokkaimman hengo-juoman.Yrttiinfuusioiden, teen ja hiilihapotettujen juomien vaikutus alkohol...
RuokavalioKuinka Fukushima-säteily vaikuttaa kaloihin?
Tällä kertaa esitän Fukushiman säteilyn ja Tyynellämerellä pyydettyjen kalojen välisen suhteen.Viittaan tohtori Chris Kr...
RuokavalioAlkoholin käyttö voi helposti lisätä HDL-arvoa
HDL estää arterioskleroosin kehittymistä.Lisätäksesi tätä lukumäärää suositellaan "liikunta säännöllisesti", "tasapainoi...