esittely
Shangri-La-ruokavalion luoja, kuuluisa tohtori Seth Roberts, totesi blogissaan, että ”vieraalla kielellä käveleminen on hauskaa oppia.”
Tällä kertaa esitän sen.
The Shangri-La Diet: The No Hunger Eat Anything Weight-Loss Plan
Tätä artikkelia suositellaan ihmisille, jotka:
- Joku oppii jotain
- Henkilö, joka haluaa jatkaa opintojaan
- Ne, jotka haluavat oppia hauskempaa
Viitteen sisältö
Tohtori oppi yhtäkkiä kiinan kielen kellosta ja yhtäkkiä oli hauskaa muistaa ja hän kyllästyi 40 minuuttiin 10 minuutissa.
Seth's Blog
Tästä ilmiöstä tohtori Roberts spekuloi, että ”ihmiset puhuvat kätensä kanssa, joten liikkeen ja ajattelun välillä on yhteys”.
Lisäksi hän esittää evoluutioperusteen: ”Se voi johtua siitä, että muinaisina aikoina ihmiset oppivat uutta tietoa yleensä kävelemällä ja liikuttamalla.”
Kuinka otat sen käytännössä elämässäsi?
Opi tekemällä helppoja harjoituksia.
Esimerkiksi, opiskele kävellessään tai opiskelemalla portaita.
Koulutuksen avulla on kuitenkin aina vaikea oppia.
Harjoittele tässä tapauksessa oppimisen välillä.
Esimerkiksi, jos siirryt portaita ylös tai kyykky taukojen aikana, aivot ottavat enemmän verta ja aktivoivat aivot.
Se parantaa muistia ja keskittymistä.
Muuten, historialliset suuret (kuten Einstein) käyttivät myös harjoituksia, kuten kävelyretkiä.
On myös hyvä idea työskennellä seisoessaan käyttämällä seisovaa työpöytää.
