Health and Diet

Lisäravinteet, joita tulisi ottaa varoen: A-vitamiini ja beetakaroteeni

Viime vuosina kiinnostus ravintolisiä kohtaan näyttää kasvavan vuosi vuodelta.Nykyisissä ravintolisissä ja terveysvaikut...

Täydennystä on käytettävä varoen] Kalsium

Viime vuosina kiinnostus ravintolisiä kohtaan näyttää kasvavan vuosi vuodelta.Nykyisissä ravintolisissä ja terveysvaikut...

Lisäravinteet, joita tulisi ottaa varoen: C-vitamiini

Viime vuosina kiinnostus ravintolisiä kohtaan näyttää kasvavan vuosi vuodelta.Nykyisissä ravintolisissä ja terveysvaikut...

Lisäravinteet, joita tulisi ottaa varoen: Multivitamiinit

Viime vuosina kiinnostus ravintolisiä kohtaan näyttää kasvavan vuosi vuodelta.Nykyisissä ravintolisissä ja terveysvaikut...

Kuinka paljon harjoittelun suorituskyky muuttuu erilaisilla treenin edeltävillä hiilihydraattien saannilla?(Loughborough University et al., 2020)

TutkimusmenetelmätTämän tutkimuksen aiheena on hiilihydraattien saanti ennen harjoittelua.Kokeeseen osallistuneiden henk...

Kuinka laihtua nopeasti ja luotettavasti(University of California et al., 2013)

Tämän numeron aiheena on kuinka laihtua nopeasti.Tapa nopeasti laihtua, jonka osoitan sinulle tässä artikkelissa, on pää...

Tämä ruokavalio tekee aivojen ikääntymisestä paljon parempaa kuin harjoittelu

Kun mikroglia lakkaa toimimasta, aivot alkavat hajoa.Uuden tutkimuksen mukaan vähärasvainen ruokavalio ja kalorirajoitus...

Ostoslistalla on myös ravitsemuksellinen vaikutus

esittelyOletko ostamassa ostoslistaa?Olen löytänyt tutkimuksen, jonka mukaan "ruokavaliossa on myös ostoslista".Tätä art...

Jos haluat voittaa kiusauksen, käytä Mindbus-tekniikkaa

esittelyKuten kaikki tiedät, sokeri on ravitsemuksen suuri vihollinen.Pareo-ruokavalio suosittelee, että kaikkein syötäv...

Kolme perustietoa rasvan saamiseksi niin paljon kuin haluat

Luin seuraavan Jonathan Baylorin kirjoittaman kirjan.Kalorimyytti: Kuinka syödä enemmän, treenata vähemmän, laihtua ja k...

123 4

Copied title and URL